Bli av med din fobi
Att bota en fobi är inte så svårt som man tror. Bara för att du kanske haft fobin en längre tid så har det ingenting att göra med hur lång tid det tar att bota en fobi.
Det kan vara bra att förstå att man inte behöver lära sig att hantera sin fobi utan att det går att bota fobin helt. Vem går till tandläkaren för att lära sig hantera sin tandvärk?
Tyvärr är det vissa fobier som är lite svårare att bota som exempelvis emetofo’bi och social fobi men även om det tar längre tid så är det värt att lösa även dessa fobier.
Hur går det till?
Vi har alla en känslokarta som vi lärt oss och skapat under vårt liv. Det är därför två personer kan känna helt olika känslor i samma situation. Exempelvis om det kommer in en hund i ett rum kan ena personen tycka hunden är söt och känna glädje mm medan den andra personen kan känna rädsla. Vem av dessa har rätt? Givetvis har båda rätt.
Vi har alltid rätt till våra känslor men alla känslor vi lärt oss har en historia, en referenspunkt. Vi arbetar med att lösa upp dessa jobbiga känslor och referenspunkter.
Det görs genom att du får tänka på olika saker kopplat till din fobi. Exempelvis spindlar. Genom att neutralisera dessa känslor som uppkommer så försvinner fobin. Detta går oftast rätt fort och man kan göra detta genom personligt möte eller direkt via telefon.
Efter vår behandling så kommer du troligen att känna dig rätt trött och kanske ledsen och irriterad men det går över inom några dagar.
Det spelar ingen roll vart i landet du befinner dig i eller om du är man eller kvinna. Många gånger sker våra terapisessioner via telefon och vi är mycket nöjda resultatet.
Givetvis går det bra att komma till oss i våra lokaler här i Stockholm. Det är bara att boka in en tid så löser vi det på ett sätt som passar just dig.
-Kostnad är 1500 kr per session de första två gångerna.
-Därefter 1200 kr per session.
-Oftast räcker det med 2 – 4 sessioner men du förbinder dig inte till detta på något sätt.
-Varje session är på 50 minuter.
Ring och på 08-124 48 965 för gratis rådgivning eller terapi.
5