Bättre självkänsla och social fobi
Social fobi är i grunden rädslan av att bli betraktad. Ett av grundproblemen för de som lider av social fobi är en bristande självkänsla.
Genom att stärka sin självkänsla minskar också den sociala fobin. Det räcker inte med att ändra på olika beteenden för att få bättre självkänsla utan det krävs att det sker förändringar på ett djupare plan.
Genom att analysera nuvarande övertygelser och värderingar som en person har kring sig själv och sin egen självbild, och ersätta sådana övertygelser som inte är bra med nya positiva, stärker du din självkänsla och minskar därmed känslorna som omgärdar social fobi.
Det finns mycket effektiva och snabba metoder och verktyg för att göra dessa förändringar. Vår kurs “Bättre självkänsla” har gett mycket bra resultat för många av våra klienter som lider av social fobi.
Vill du veta mer om hur just du kan stärka din självkänsla snabbt och bestående? Ring oss idag på 08-124 48 965