Vad är Höjdskräck (Akrofobi)?
Höjdskräck (Akrofobi) är en höjdrädsla som gör att man upplever obehag inför höga höjder. Upp till 7,5% av alla människor har en stark rädsla för höjder. Det är vanligt att personer får höjdrädsla när de blir äldre.
Hur påverkas man av höjdrädsla?
Många människor med höjdrädsla undviker helt höjder eller utsätter sig för det med stor ångest och rädsla, vilket försämrar livskvalitén och ställer till med problem både privat och i arbetslivet.
Det kan vara så att man inte vågar åka upp i höga våningar i ett hus, gå eller färdas över broar eller gå i höga trappor. Situationer som kan göra så att man missar tillfällen i livet som man egentligen hade velat ta.
När man undviker platser och situationer på grund av sin höjdrädsla förstärks upplevelsen av att det är farligt att och på så viss är det vanligt att fobin befästs med åren.
Symptom på höjdrädsla
- Stark oro
- Ångest
- Yrsel
- Smärta i bröstet
- Skakningar
- Nervositet
- Tunnelseende
- Hjärtklappning
- Tunghäfta
Hur botar man höjdskräck?
Enligt vår erfarenhet så är höjdsrkäck en av de lättare fobierna att arbeta bort. De flesta klarar sig på 2 till 5 sessioner. Vi arbetar med själva känslan och löser upp den en gång för alla.
Vi kan hjälpa dig!
Många som lider av fobi hanterar det genom att kontrollera sin omgivning och arrangera sin tillvaro så att möjliga situationer där fobin kan aktiveras undviks. Vi kan hjälpa dig att bli fri från din fobi så att du kan leva ditt liv fritt utan att din fobi hindrar dig. Normalt behövs det 2 till 5 sessioner för att komma över sin höjdskräck. Sessionerna kan ske i våra lokaler på Södermalm eller via telefon. Båda sätten är lika effektiva.
Kostnaden är 1500 kr per session de två första sessionerna. Behöver man fler sessioner så är kostnaden därefter 1200 kr per session.
Ring och på 08-124 48 965 för gratis rådgivning eller terapi.
Kommentera