Hypnofobi alt. Sömnfobi – En överdriven rädsla för sömn
Förutom själva sömnen har den som lider också fobi för att somna.
Hypnofobi eller sömnfobi förekommer framför allt i vissa perioder i barnaåren då barnet är upptaget med tankar på döden och döendet.
Det handlar då ofta om en rädsla att inte vakna upp igen, alternativt att man ska dö under sömnen.
I samband med svåra mardrömmar eller så kallade flashbacks vid posttraumatiskt stressyndrom kan man också se hypnofobi eller sömnfobi och då i första hand som en undvikandereaktion där det är rädslan för mardrömmar som ligger bakom oviljan att somna.
Man kan även få hypnofobi/sömnfobi av att se filmer och bli rädd för dem.
Med hjälp av NLP går hypnofobi/sömnfobi att lindra och personen upplever mindre obehag och kan leva ett normalt liv.