Fobi & Fobier
En fobi definieras som en ihållande överdriven rädsla för en situation, aktivitet eller sak. Det finns tre olika typer av fobier:
- Social Ångest (Social fobi): Rädsla för att bli bedömd och betraktad, träffa nya människor eller andra sociala situationer.
- Agorafobi (torgskräck): Rädsla för att vistas på öppna platser där det skulle vara svårt att fly eller snabbt kunna få hjälp vid en hastigt påkommande ångestattack.
- Specifik fobi: Rädsla för särskilda objekt eller situationer
Fobier och statistik
Siffrorna för hur många som lider av en eller fler fobier varierar men fobier drabbar mer än 6 miljoner människor i USA. I västländer lider troligen runt 7% -13% av befolkningen av någon form av fobi. Kvinnor löper dubbelt så stor risk att drabbas av fobier.
Vanliga fobier
Vanliga fobier är:
- Social ångest (Social fobi)
- Rädsla för öppna platser (agorafobi)
- Trånga utrymmen eller instängdhet (klaustrofobi)
- Clowner (coulrofobi)
- Flygrädsla (aerofobi)
- Djur (zoofobi)
- Engagemang (åtagandefobi)
- Spindlar (arachnfobi)
- Nålar (aichmofobi)
- Ormar (ophidiofobi)
- Höjder (akrofobi eller altofobi)
- Bakterier (mysofobi)
- Tandvårdsarbete (dentofobi)
- Blod (hemofobi)
Rädslan för hemsökta hus, hjälmar och fötter är exempel på några av de mindre vanliga fobier och kan betraktas som konstigt av vissa men kan vara lika handikappande som de fobier som är mer vanligt förekommande. Agorafobi samexisterar ofta med panikångest.
Vilka är effekterna av en fobi?
Om en fobi lämnas obehandlad kan det leda till att den drabbades liv inskränks både på grund av fobin själv och/eller genom olika försök att undvika eller dölja fobin. Många upplever att den skapar problem i umgänget med vänner och familj, påverkar skolarbetet negativt eller att arbetstillfällen gått förlorat på grund av fobin.
Det kan finnas perioder av spontan förbättring men en fobi kommer vanligen inte försvinna om inte den drabbade får behandling som syftar till att hjälpa den drabbade att bli av med fobin.
Det finns forskning som visar att alkoholister löper 10 gånger högre risk att drabbas av en fobi än de som inte är alkoholister. Fobiska individer löper cirka dubbelt så stor risk att bli beroende av alkohol än de som aldrig har eller haft fobi.
Vad är orsaker och riskfaktorer för fobi?
Uppkomsten av fobi påverkas i viss utsträckning av den yttre kulturen och kan utlösas av olika händelser i livet. Närmaste familjemedlemmar till personer med fobier har ungefär tre gånger så stor sannolikhet att drabbas av en fobi jämfört med dem som inte har sådan en familjehistoria.
Vad är tecken och symptom på fobi?
Symptom på fobi yttrar sig ofta som en panikattack –detta inkluderar känslor av panik och rädsla.
Den drabbade är ofta medveten om att dessa känslor är alltför stora i förhållande till någon verklig fara, att reaktionen är oproportionerligt kraftfull.
Den drabbade kan få fysiska symptom som skakningar, snabb hjärtrytm, problem med att andas och en överväldigande önskan att undkomma den situation som orsakar tillståndet. Inte sällan vidtar den drabbade extrema åtgärder så som att helt enkelt fly från situationen och navigera sitt liv för att undvika sådana situationer.
Hur behandlas fobier?
Vid behandling av fobier rekommenderar Socialstyrelsen Kognitiv beteendeterapi (KBT) och/eller medicinering. KBT går ut på att personen med fobi skall utsätta sig för de olika rädslorna och att vänja sig vid ”farorna”.
Vi på Fobikliniken hjälper personer med fobi att komma över sin fobi. Framför allt hjälper vi den drabbade att neutralisera obehagliga känslor och rädslor.
Medicinering och fobi
Selektiva serotonin reuptake inhibitor (SSRI) mediciner används ofta att behandla fobier. Dessa mediciner påverkar halterna av serotonin i hjärnan.
Fobier behandlas ibland även med Beta-Blockerare som blockerar effekterna som Adrenalin har på kroppen.
Leva med fobi?
Många som lider av fobi hanterar det genom att kontrollera sin omgivning och arrangera sin tillvaro så att möjliga situationer där fobin kan aktiveras undviks. Fobiklinikens fobiterapeuter metoder syftar till att du helt blir befriad från din fobi så att du kan leva ditt liv fritt utan att din fobi hindrar dig.
Vi kan hjälpa dig!
Många som lider av fobi hanterar det genom att kontrollera sin omgivning och arrangera sin tillvaro så att möjliga situationer där fobin kan aktiveras undviks. Vi kan hjälpa dig att bli fri från din fobi så att du kan leva ditt liv fritt utan att din fobi hindrar dig. Normalt behövs det 2 till 5 sessioner för att komma över en fobi. Sessionerna kan ske i våra lokaler på södermalm eller via telefon. Båda sätten är lika effektiva.
Kostnaden är 1500 kr per session de två första sessionerna. Behöver man fler sessioner så är kontnaden därefter 1200 kr per session.